Kita tau sesuatu yang mengalihkan perhatian itu buruk saat kita bekerja. Tapi penelitian menemukan bahwa besar kecilnya intensitas kamu teralihkan dari perhatian tidaklah berpengaruh. Kenapa? walaupun cuma sekali kamu teralih perhatianmu, itu sudah cukup untuk membuat produktifitasmu anjlok.
Studi yang melibatkan 300 SMP, SMA, dan Universitas untuk melakukan tugas penting selama 15 menit.
Tidak mengejutkan bahwa mereka yang telah terlatih dan punya strategi belajar adalah murid unggul. Namun 1 hasil penelitian yang mengejutkan adalah saat mereka kami ijinkan untuk melihat sekali saja nofikasi (facebook, dll) pada saat tugas 15 menit tadi, prestasi mereka memburuk. Tidak peduli berapapun seringnya mereka melihat notifikasi, sekali pun cukup.
Meskipun browsing terkadang baik untuk produktifitasmu, ini juga tidak akan membantumu saat kamu di tengah-tengah tugas penting. Inilah kenapa kita perlu mengatur jadwal untuk masing media. Tata untuk membuka facebook(dll) saat istirahat, bukan saat bekerja. Atau resikonya akan mengurangi produkutifitasmu. ~Meskipun cuma sekali, usahakan jangan.
